{"id":315,"date":"2017-04-24T13:53:58","date_gmt":"2017-04-24T11:53:58","guid":{"rendered":"http:\/\/okskeidi.no\/?p=315"},"modified":"2017-04-24T13:53:58","modified_gmt":"2017-04-24T11:53:58","slug":"oppstart-av-treningslop-og-nybegynnerkurs","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/okskeidi.no\/?p=315","title":{"rendered":"Oppstart av Treningsl\u00f8p og nybegynnerkurs"},"content":{"rendered":"<p>I morgen tirsdag 25. april starter vi opp med treningsl\u00f8p og nybegynnerkurs fra Grasmyrhallen p\u00e5 Stathelle. Nybegynnerkurset har en liten teoridel inne f\u00f8rst hvor vi l\u00e6rer litt om hva et kart er, og hvordan det er bygget opp med forskjellige symboler og farger. Teori m\u00e5 omsettes til praksis, s\u00e5 ta p\u00e5 treningst\u00f8y til \u00e5 l\u00f8pe ute og noen sko som det ikke er s\u00e5 farlig om blir s\u00f8lete!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I morgen tirsdag 25. april starter vi opp med treningsl\u00f8p og nybegynnerkurs fra Grasmyrhallen p\u00e5 Stathelle. Nybegynnerkurset har en liten teoridel inne f\u00f8rst hvor vi l\u00e6rer litt om hva et kart er, og hvordan det er bygget opp med forskjellige &hellip; <a href=\"http:\/\/okskeidi.no\/?p=315\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/okskeidi.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/315"}],"collection":[{"href":"http:\/\/okskeidi.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/okskeidi.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/okskeidi.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/okskeidi.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=315"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/okskeidi.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/315\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":316,"href":"http:\/\/okskeidi.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/315\/revisions\/316"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/okskeidi.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=315"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/okskeidi.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=315"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/okskeidi.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=315"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}