Torsdag 5. januar kl. 18.00 starter OK Skeidi vintertrening på Rugtvedt barneskole.
Vi kjører tradisjonelt opplegg med løping ute, rolig langtur eller intervalltrening, samt styrketrening og evt. innebandy i gymsalen etterpå. Treninga er åpen for alle men det vil ikke være egen trener for de yngste fra starten av.
Fra torsdag 2. mars, dvs. etter vinterferien, starter vi opp trening for alle fra 11 år og eldre (født i 2006 og tidligere). Det vil da være egne trenere som følger opp denne aldersgruppen.
Det er full anledning til å delta kun på utetreninga eller kun på innetreninga om ønskelig.
Treninga foregår hver torsdag fram til påske med unntak av vinterferieuka.
